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目的が「体重を落とすこと」だけなら、費用に見合わない可能性があります。一方で、自己流で腰や肩を痛めた経験がある方、何度か挫折した方には向いています。パーソナルジムが提供しているのは器具ではなく、評価と、続く設計と、その場での修正だからです。B.E.Tでは初回体験のあと勧誘は一切しません。合わないと感じたらそのままお帰りいただけます。

大阪・本町／心斎橋／堀江エリアの20店を調べたところ、2ヶ月コースの中央値は¥163,300でした（2026年5月時点・自社調査）。ただし回数が店ごとに違うため、もっとも一般的な「2ヶ月16回」構成の12店に絞ると中央値は¥192,400まで上がります。相場を調べるときは、必ず回数と1回の時間を揃えてから比べてください。調査の方法と分布は大阪のパーソナルジム料金相場に全て公開しています。

同じ20店の調査では、1回あたり単価の中央値は¥10,766でした（18店・通い放題型を除く）。最小は¥3,988、最大は¥22,125で、5倍以上の開きがあります。この幅を生んでいるのは主に1回のセッション時間で、調査した20店の中央値は50分、20分から75分まで分布していました。総額だけを比べても「1分あたりいくら払っているか」は見えません。

大阪の20店調査における1回単価の中央値は¥10,766なので、8,000円台は相場より安い水準です。ただし金額だけでは判断できません。確認すべきはその8,000円台で何分か、誰が担当するか、個室かどうかです。参考までにB.E.Tは1回60分で¥8,800、担当は国家資格を持つ理学療法士、完全個室です。調査した20店のうち60分以上を提供しているのは7店でした。

価格の安さ自体は問題ではありません。問題になるのは、安さの理由を知らずに選ぶことです。調査した20店で低価格帯に集中していたのは、1回20〜30分の短時間型、マシン・アプリ主導の指導、通い放題のサブスク型、回数8回程度の軽量コースでした。いずれも設計として合理的で、目的に合えば良い選択です。費用対効果を最終的に決めるのは価格ではなく、2ヶ月のあいだに何回通えたかです。¥190,000のコースに8回しか行けなければ1回¥23,750、¥140,800のコースに16回通えば¥8,800になります。

「いま重いのを軽くしたい」なら整体、「重くならない身体にしたい」ならトレーニングです。整体は関節が動く範囲を外から戻す仕事、トレーニングはその範囲を自分で支える力をつける仕事で、担当している工程が別だからです。ただし固まった関節のまま鍛えると狙った部位に効かず腰と首に負担が集まり、整体だけでは支える力がつかないので数日で戻ります。B.E.Tが1回60分の中で両方を行うのはこのためです。詳しくは整体×トレーニングとはをご覧ください。

初回に姿勢や可動域の評価があるかどうかで、ほぼ判別できます。評価なしにメニューが決まる場合、それはその人の身体ではなく「平均的な身体」に向けて組まれたものです。あわせて確認したいのは、できないことをできないと言うか（2ヶ月で10kgを約束する説明は疑ってよい）、医療の範囲を線引きするか（しびれを伴う痛みは受診を勧めるのが正しい対応です）の2点です。B.E.Tの担当者と資格はトレーナー紹介に記載しています。

変化には個人差がありますが、先に動くのは体重ではなく可動域と見た目です。姿勢まわりは比較的短い期間でも変わりやすく、肩甲骨の位置が数センチ変わるだけで後ろ姿の印象は動きます。一方、体重は開始2〜3週間ほとんど動かないことが多く、ここで止めてしまう方が最も多い。体重以外の物差し（前屈で指が床に着くか、ウエスト周径、姿勢写真、夕方の肩の重さ）を先に持っておくと、遅い指標が動くまで待てます。

いいえ、強制ではありません。2ヶ月で卒業し、そのまま離脱いただいても問題ございません。お身体の状態を維持・継続したい方には月額メンテナンスプランをご用意しており、卒業後にいつでもご利用開始いただけます。卒業生だけの継続サポートもご用意していますので、詳細はカウンセリングやプログラム期間中にご案内します。

リセットプログラムは2ヶ月16回の集中コースの性質上、原則として途中解約はお受けしておりません。ご契約前に、初回体験＆カウンセリングで十分にご納得いただいた上でご決断いただいております。お引越し、長期入院などやむを得ない事情の場合は個別にご相談ください。

明確な期日（夏・結婚式・撮影など）や短期間で大きく変えたいご希望がある方はリセットプログラムがおすすめです。ご自身のペースで通いながら身体を整えたい方は月額プランから始められても問題ありません。どちらが合うかはカウンセリング時にご提案いたします。

B.E.Tは「結果を出して終わり」ではなく「結果を守り続ける」設計を採用しています。2ヶ月のリセットプログラム卒業後は月額メンテナンスプランで身体の状態を維持できる仕組みを整えており、無期限で継続いただけます。リバウンドの最大の原因は「卒業後に通わなくなること」。最初から継続前提の動線を用意しているため、卒業生のリバウンド率は業界平均より大きく低い水準です。

初回カウンセリングと姿勢評価でお身体の状態とゴールを丁寧に擦り合わせた上でプログラムを開始するため、「結果が出ないリスク」は最大限低減しています。ご不安な点があれば初回体験＆カウンセリング時にご相談ください。トレーナーが「変化が見込みづらい」と判断した場合は、無理にコース契約をおすすめすることはありません。

大きな違いは3点です。①理学療法士監修：国家資格者がメソッド設計を監修。②整体×トレーニング統合：1回60分の中で整体とトレーニングを同時に実施。③姿勢改善・不調改善の根本解決：ダイエットだけでなく、肩こり・腰痛・姿勢の歪み等の慢性的な不調にもアプローチできます。

はい、可能です。初回体験＆カウンセリング（通常¥5,500・体験当日のご入会で¥5,500割引となり実質0円）のみのご利用も歓迎しております。「自分に合うか分からない」「他のジムと比較したい」という方も、お気軽にお越しください。その場での入会をお願いすることはございません。

はい、大丈夫です。お客様一人ひとりの体力・経験・お身体の状態に合わせて無理のないプログラムを設計します。運動が初めての方や、長期間運動から離れていた方も安心してご利用いただけます。

はい、むしろB.E.Tが最も得意とする領域です。慢性的な肩こり・腰痛・反り腰・猫背・産後の不調など、一般的なジムでは対応が難しいお悩みも、理学療法士の専門的な姿勢動作分析と整体・トレーニングの統合アプローチで根本改善を目指します。痛みが強い場合は事前にご相談ください。

はい、ご利用いただけます。B.E.Tは年齢・性別を問わず、根本から身体を変えたい方にご利用いただいております。完全個室のため、ジェンダーを気にせず集中して取り組める環境です。

はい、完全プライベート空間でのマンツーマンセッションです。他のお客様の目線を気にすることなく、ご自身のお身体と集中して向き合える環境をご用意しております。

1回 約60分です。姿勢動作分析・整体・トレーニングを、お客様のその日の状態に合わせバランスよく構成いたします。

はい、無料アプリ「カロみる」を使った食事フィードバックを行っています。お客様が日々の食事を「カロみる」に記録 → 来店時にトレーナーがその内容を確認し、改善点を直接お伝えする流れです。チャット等での毎日のやり取りではなく、対面での丁寧なフィードバックを基本としています。極端な食事制限ではなく、ライフスタイルに無理なく取り入れられる改善をご提案します。

クレジットカードでのお支払いをお願いしております。入会金・初月会費は入会時にお支払いいただきます。翌月以降の会費はクレジットカードをご登録いただき、当月1日に自動でご請求いたします。初回体験の費用は現金でのお支払いも可能です。

はい、可能です。退会・コース変更は当月20日23:59までに公式LINEまたは直接お申し出ください。21日以降は翌月末以降の取扱いとなります。

前日までのご連絡であれば、無料で変更・キャンセルが可能です。当日キャンセルの場合は1回分消化となりますので、ご了承ください。公式LINEからお気軽にご連絡ください。

レンタルウェア、シューズ、靴下、タオルを無料でご利用できますので、手ぶらでお越しいただけます。更衣室とシャワールームも完備しております。持ち物チェックリストと前日までの準備はパーソナルジム体験の持ち物と前日の準備にまとめています。